نکته ها وواژگان مهم آسیب های ورزشی

1.اگر داخل مفصل غضروفی جدا شود آن را استئوکندریت می گویند و اگر همراه با آن غضروف تکه ای از استخوان هم جدا شود استئوکندرال می نامند

2.استئوارتریت تخریب یا تورم غضروف مفصلی است اما روماتوئید ارتریت بیشتر غشای سینویال را درگیر می کنداگر روماتوئید ارتریت و گات درمان نشود باعث جوش خوردن مفصل می شود ولی استئو ارتریت حتی اگر درمان هم نشود اینگونه نیست

نکته:صدمات وارده بر رباط را اسپرین می نامند در صدمات وارده بر واحد وتری عضلانی را استرین می نامند

3.اگر محل اتصال رباط به استخوان همراه با قسمتی از استخوان جدا شود اسپرین فراکچر می گویند

4.در اسپرین درجه یک سیمپتوماتیک است و از حرکاتی که درد ایجاد می کند باید جلوگیری کرد ولی در درجه دو بین شش تا ده هفته حمایت لازم است در درجه سه باید جراحی شود

5.در استرین حاد خون ریزی وجود دارد و موجب مشکلات بعدی می شود که از یخ استفاده می کنیم در استرین مزمن خون ریزی وجود ندارد کلسیفه به وجود می ایداز گرما استفاده می کنیم

6.درفعالیت های انفجاری صدمات تاندونی و رباطی است در استقامتی بیشتر صدمه استفاده مفرط از عضله است

7.انقباض درون گرا یا( کانسنتریک )موجب افزایش شتاب و انقباض برون گرا( اسنتریک )موجب کاهش شتاب می شود بسیلری از اسیب های عضلانی در اثر برونگرا است

8.استرین درجه یک حمایت درجه دو حمایت و یخ و تزریق لیدوکائین درجه سه جراحی انجام شود

9.تاندون کشش را تحمل می کند ولی در مقابل فشار ضعیف است در مقابل استخوان فشار رو تحمل می کند ولی در مقابل کشش ضعیف است

10.التهاب وتر را تاندونیت ولی آسیب مزمن وتری را که در آن التهاب وجود ندارد تاندینوزیس

11.آسیب اشیل در 2ونیم تا 5 سانتی متری محل اتصال آن به استخوان پاشنه اتفاقمس افتد ولی درآسیب تاندون فوق خاری1تا 2ونیم سانتی متری محل اتصال به استخوان بازو اتفاق می افتد

12.تنوسینوویست چسبنده در اثر ترشح مایعاتی مانند فیبرین که حالت چسبندگی دارد موجب حرکت وتر در غلاف آن می شود اما تنوسینویست فشرده به دلیل التهاب وتر و افزایش حجم ان موجب توقف حرکت در غلاف خودش می شود

13.التهاب بورس ها رابورسیت می نامند بورسیت اصطحکاکی در اثرمکانیکی به وجود می اید –بورسیت شیمیایی براثر ورود مواد حاصل از تخریب تاندون بر روی بروسا به وجود می اید بورسیت عفونی براثر وارد شدن باکتری درون کیسه زلالی ناشی از خراشیدگی اما همو بورسا بر اثر وارد شدن خون درون کیسه زلالی بر اثر تصادف پارگی وتری یا خون ریزی مفصلی احساس مقاومت اسفنجی در محل به دلیل تجمع مایع نشانه بوررسیت است بورسیت شیمیای توسط پزشک درمان می شود ولی بورسیت اصطحکاکی اول سرما بعد از24ساعت گرمای موضعی بهترین روش برای درمان بورسیت توقف حرکت محل آسیب دیده و جلوگیری از تحریکات

14.کرپیتاسیون نشانه التهاب وتر یا غلاف آن است میوزیت اسی فیکن از عوارض خون مردگی کبودی استرین مزمن یا همو بورسا است میوزیت:التهاب عضلانی –میوکاردیت:التهاب عضله قلبی تندینیت :التهاب تاندون پاراتنونیت/پری تندینیت/تنوواژنیت /تنوسینوویت /:التهاب غلاف تاندون تاندینوزیس:آسیب مزمن تاندون بدون التهاب تنوپروسیتیت:التهاب محل اتصال وتر به استخوان پریوسیتیت:التهاب ضریع استخوانی سینوویت:التهاب غشای سینوویال آپوفیزیت:التهاب محل اتصال وتر به استخوان در صفحه رشد(اپوفیز)فائسیت:التهاب نیام

15.تمرین های ایستا یا ایزومتریک برای مراحل اولیه توانبخشی کاملا مفید است ولی تمرینات پلیومتریک و تمرین با مقاومت متغیر در اواخر دوره توانبخشی انجام می شود

16.والگوس به معنی حرکت انتهایی اندام به سمت خارج از بدن است ولی واروس حرکت قسمت انتهایی اندام به سمت خط میانی بدن است فشار قیچی وار باعث می شود در ستون فقرات اسپوندیلولیستیزیس(شکستگی و جا به جایی مهره ها )که در مینیسک باعث پارگی افقی آن می شود

نکته:خون ریزی داخلی بازو در اثر ضربه ممکن است عارضه میوزیت اسی فیکن(تشکیل استخوان زائد)را ایجاد کند جداشدگی کامل لابروم مفصل را عارضه بانکارت می گویند

نویسنده:یونس شعبان کارشناس کایروپراکتیک

جهت تماس و آموزش خصوصی آسیب شناسی تئوری و عملی با شماره تلفن:09197867664