الف:ورزش های راکتی(تنیس .بدمینتون.اسکواش .و..:این گروه از ورزشکاران دارای پاهای چرخش یافته به داخل هستند که باعث می شود ورزشکار در مسافت های کوتاه مانند محوطه کوچک بازی از سرعت بالای برخوردار باشند سرعت بالای این ورزشکاران به دلیل ان است که این ورزشکاران گام های سریع و کوتاهی بر میدارند گفته می شود که چرخش درشت نی باعث کوتاهی عضلات همسترینگ می شود و همین امر از گام برداری در طول بلند خودداری می کند کاهش طول گام موجب بهبود تعادل پویا می شود بروز اسکولیوز احتمالی برای انها نیز دور از انتظار نیست
ب .ورزش های آبی(شنا .واترپولو.):این ورزشکاران دارای وضعیت بدنی چهار شانه .بالاتنه های صاف.استخوان های ترقوه بلندو کتف های پهن هستند در شناگران بازشدگی بیش از حد طبیعی مفصل زانو (زانوی عقب رفته)شایع است که به دلیل کشیدگی لیگامنت های صلیبی زانو (ACLوPCL)در ضربات پیوسته در هنگام تمرین یا مسابقه ایجاد می شود بیشترین اسیب در شناگران در ناحیه شانه گزارش شده است
ج. قایقرانی .پاروزنی و ورزشکاران پرشی:به نظر نمی رسد قایقرانان و پارو زنان دارای شاخصه خاصی وضعیتی نسبت به ورزشکاران دیگر باشند تا مزیتی نسبت به سایر حریفان به دست اورند ورزشکاران افریقایی و امریکایی چرخش قدامی بیشتری در لگن دارند .حال انکه پرندگان به ویژه شناگران .معمولا دارای لگن با پرخش قدامی کم باسن های صاف و فاقد برامدگی ران هستند ورزشکاران دارای چرخش قدامی لگن و باسن های برجسته قادرند در هنگام دویدن پای خود را بیشتر به عقب ببرند و در نتیجه نروی بیشتری تولید می کنند .
د.دوندگان مسافت متوسط و طولانی:دوندگان دوی 400مترو 800متر عضلات سرینی برجسته ای مشابه با پرندگان دارند ولی دوندگان مسافت های طولانی پشت و باسن صاف دارند (چرخش خلفی لگن وکمر صاف و به دنبال ان خشکی و کوتاهی همسترینگ مشاهده می شود در حالی که پرتاب کنندگان وزنه بدنی حجیم وتوان انفجاری بالایی دارند .
ر.دوچرخه سواران :این ورزشکاران دارای شانه های گرد و پشت گرد (کایفوز هستند )چون در مدت زمان طولانی به صورت قوز هستند
و.ژیمناستیک:افزایش لوردوز کمری .زانوی عقب رفته .و باز شدگی بیش از حد پشت دراین ورزشکاران گزارش شده است
ی.ورزش های میدانی (هاکی میدانی . فوتبال):این ورزشکاران باتوجه به پست های خود دارای تیپ های بدنی متفاوتی هستند چرخش قدامی لگن خاصره.سرینی های برجسته برای بازیکنان پست های کناری ورزش های میدانی مانند فوتبال ارزشمند است همچنین چرخش به داخل پاها در حرکات سرعتی با مسافت کوتاه به ین ورزشکاران کمک می کند در این ورزش ها ستون مهر های صاف مزیتی به حساب نمی اید زیرا در اغلب مواقع بازیکنان به خمیدگی نیاز دارند بنابرین انحنای کم در قوس کمری و انحانای بیشتر در قوس پشتی یک مزیت است برای این ورزشکاران
ت.بسکتبال و والیبال:بسکتبالیست ها به خاطر انجام شوت و پاهای چرخش داده به سمت داخل دچار زانوی ضربدری می شوند همچنین پای چرخش یافته به سمت داخل سرعت گام بازیکنان را افزایش می دهد چنانچه بازیکنان از چرخش قدامی لگن .عضلات برجسته سرینی.ران های پیش آمده.و انحنای متعادل ستون مهره ای در انحیه سینه ای و کمری برخوردار باشند وضعیت بدنی مطلوبی دارند
ن.ورزش های رزمی مانند (بوکس. کشتی.جودو.):وضعیت پای چرخنده به داخل و زانوی پرانتزی که سبب افزایش سطح اتکا ورزشکار می شود قوس بیش از حد ستون مهره ای باعث تحرک بیشتر تنه و برتری ورزشکاران رزمی می شود
نکته :چه عواملی باعث ناهنجاری در ورزشکاران می شود :عواملی از قبیل پیش تمرینی .تمرینات غلط.تمرینات نامتعادل .وضعیت بدنی نامطلوب و نامتقارن .مسابقات سخت و فشرده.تمرینات قدرتی.و عدم وجود تمرنات اصلاحی و جبرانی در طولانی مدت
نویسنده:یونس شعبان کارشناس رسمی و اکادمیک کایروپراکتیک
جهت مشاوره رایگان در مورد ناهنجاری خود با کارشناس تخصصی ما با شماره تلفن 09197867664بگیرید
