تاثیر ماساژ درمانی بر کمر درد

این تحقیقات انجمن ماساژ درمانی آمریکا (AMTA) است که ماساژ درمانی می تواند در کاهش کمردرد موثر باشد.

اطلاعات اماری کمر درد در آمریکا
به گفته موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی، “آمریکایی ها حداقل 50 میلیارد دلار هر سال برای کمردرد خرج می کنند که شایع ترین علت ناتوانی های شغلی و یکی از عوامل اصلی از دست دادن کار است. کمردرد دومین بیماری شایع عصبی در ایالات متحده است.»

مراجع

مؤسسه ملی بهداشت. (2011). برگه اطلاعات مربوط به کمردرد NINDS. انتشارات NIH شماره 03-5161. بازیابی شده در 5 آگوست 2011، از وب سایت موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی.

روش ها: بیست و چهار بزرگسال (12 زن) مبتلا به کمردرد به طور تصادفی به یک ماساژ درمانی یا یک گروه آرام سازی پیشرونده عضلانی تقسیم شدند. جلسات 30 دقیقه دو بار در هفته به مدت پنج هفته بود. در روز اول و آخر مطالعه 5 هفته ای، شرکت کنندگان پرسشنامه ها را تکمیل کردند، نمونه ادرار تهیه کردند و از نظر دامنه حرکتی ارزیابی شدند.

نتایج

نتایج: در پایان مطالعه، گروه ماساژدرمانی در مقایسه با گروه تمدد اعصاب، درد، افسردگی، اضطراب و بهبود خواب کمتری را تجربه کردند. آنها همچنین عملکرد خم شدن تنه و درد را بهبود بخشیدند و سطح سروتونین و دوپامین آنها بالاتر بود.

نتیجه گیری: ماساژ درمانی در کاهش درد، هورمون های استرس و علائم مرتبط با کمردرد مزمن موثر است.

PRECIS: بزرگسالان (سن=39.6 سال) با کمردرد با مدت حداقل 6 ماه، دو جلسه 30 دقیقه ای ماساژ یا آرامش درمانی دریافت کردند.

تحقیقات بعدی

محققین:فیلد، تی، هرناندز-ریف، ام.، دیگو، ام.، فریزر، ام. (2007). کمردرد و اختلال خواب پس از ماساژ درمانی کاهش می یابد. JBMT، 11 (2) 141-145.
خلاصه نتیجه: یک طرح تصادفی بین گروهی برای ارزیابی اثرات ماساژ درمانی در مقابل آرامش درمانی بر کمردرد مزمن استفاده شد. اثرات درمانی برای کاهش درد، افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب، برای بهبود دامنه حرکتی تنه (ROM) و برای کاهش غیبت از کار و افزایش بهره‌وری شغلی مورد ارزیابی قرار گرفت. 30 فرد بزرگسال (41 سال سن = M) با کمردرد با مدت حداقل 6 ماه در مطالعه شرکت کردند. گروه ها از نظر سن، وضعیت اجتماعی-اقتصادی، قومیت یا جنسیت تفاوتی نداشتند. جلسات 30 دقیقه دو بار در هفته به مدت 5 هفته بود. در روز اول و آخر مطالعه 5 هفته ای شرکت کنندگان پرسشنامه ها را تکمیل کردند و از نظر ROM مورد ارزیابی قرار گرفتند. در پایان مطالعه، گروه ماساژدرمانی در مقایسه با گروه آرام‌سازی، درد، افسردگی، اضطراب و اختلال خواب کمتری را تجربه کردند. آنها همچنین عملکرد خم شدن تنه و درد را بهبود بخشیدند.

نتایج اماری مراجعه افراد

نتایج: تا سپتامبر 2009، 26 دسته از شرایط حاوی شواهد RCT برای استفاده از درمان دستی یافت شدند: 13 بیماری اسکلتی- عضلانی، چهار نوع سردرد مزمن و 9 بیماری غیر اسکلتی- عضلانی. ما 49 مرور سیستماتیک مرتبط اخیر و 16 دستورالعمل بالینی مبتنی بر شواهد به اضافه 46 RCT اضافی را شناسایی کردیم که هنوز در مرورها و دستورالعمل‌های سیستماتیک گنجانده نشده‌اند. علاوه بر این، ارجاعات مختصری به سایر درمان‌های فیزیکی غیردارویی و غیرتهاجمی دیگر صورت می‌گیرد.(یعنی بیماران کمتری به سمت سایر روش های درمان نسبت به ماساژدرمانی رفته اند و ماساژدرمانی بیشترین مراجعه کننده را داشته است .)

مترجم: یونس شعبان دارای مدرک کارشناسی ماساژدرمانی و کایروپراکتیک

جهت تماس با کارشناس ماساژ درمانی ما با شماره تلفن 09197867664تماس حاصل فرمایید