کنزیوتیپ چیست؟
امروزه بیش از 50 برند نوار حرکتی در بازار وجود دارد، اما محصول اصلی، نوار کینزیو یا نوار تکس کینزیو، در اواخر دهه 1970 توسط دکتر کنزو کاسه، یک متخصص کایروپراکتیک ژاپنی که نواری را می‌خواست که پشتیبانی کند، ساخته شد. حرکت را مانند نوارهای ورزشی سنتی محدود نکرد.
اگر یک بازی والیبال یا مسابقه دوچرخه‌سواری رقابتی را تماشا کرده‌اید، احتمالاً آن را دیده‌اید: نوارهایی از نوارهای رنگارنگ که با الگوهای روی شانه‌ها، زانوها، پشت و شکم پخش شده‌اند. این نوار حرکت شناسی است: یک نوار درمانی که به طور استراتژیک روی بدن اعمال می شود تا حمایت کند، درد را کاهش دهد، تورم را کاهش دهد و عملکرد را بهبود بخشد.
علاقه مندان گزارش موفقیت در دستیابی به این اهداف را می دهند، اما تا کنون، باید تحقیقات بیشتری انجام شود تا با قطعیت بگوییم که نوار ضبط چه کاری می تواند انجام دهد و چه کاری نمی تواند انجام دهد.
در اینجا چیزی است که ما در مورد نحوه استفاده درمانگران فیزیکی و ورزشی از آن، فواید، نکات و آنچه باید بدانیم، می دانیم.
کنیزیو تیپ چگونه کار می کند؟
.
هنگامی که نوار روی بدن شما قرار می گیرد، کمی پس می زند و به آرامی پوست شما را بلند می کند. اعتقاد بر این است که این به ایجاد یک فضای میکروسکوپی بین پوست شما و بافت های زیر آن کمک می کند.
ایجاد فضا در مفاصل
یک مطالعه کوچک با 32 شرکت‌کننده نشان داد که وقتی کنزیو تیپ روی زانو اعمال می‌شود، فضای مفصل زانو را افزایش می‌دهد.
یک مطالعه مشابه نشان داد که نوار حرکتی باعث افزایش فضای مفصل شانه می شود. اگرچه افزایش فضا اندک است، اما به کاهش احتمال تحریک مفاصل کمک می کند.
ممکن است سیگنال ها را در مسیرهای درد تغییر دهد
برخی از فیزیوتراپیست ها فکر می کنند که نوار اطلاعاتی را که سیستم عصبی حسی شما درباره درد و فشار در بدن ارسال می کند تغییر می دهد.
دکتر مگان اسکولی، متخصص بالینی دارای گواهی هیئت مدیره در فیزیوتراپی ورزشی و متخصص قدرت و تهویه مطبوع، آن را اینگونه توضیح می دهد:
تمام بافت‌های شما – پوست، بافت همبند، فاسیا، ماهیچه‌ها – حاوی گیرنده‌های حسی هستند که درد، دما و لمس را احساس می‌کنند. این گیرنده‌ها همگی به حس عمقی کمک می‌کنند—احساس مغز شما از اینکه بدن شما کجاست و چه می‌کند. نوار کینزیولوژی یک لیفت ایجاد می کند که بافت های زیرین را تخلیه می کند. برداشتن فشار آن بافت ها می تواند سیگنال های ارسالی به مغز را تغییر دهد. زمانی که مغز سیگنال متفاوتی دریافت می‌کند، واکنش متفاوتی نشان می‌دهد.
نقاط ماشه ای مثال خوبی هستند. فیزیوتراپیست ها از کنزیو تیپ برای بلند کردن پوست روی این ماهیچه های منقبض و گره خورده استفاده کرده اند. هنگامی که ناحیه تحت فشار قرار می گیرد، گیرنده های درد سیگنال جدیدی به مغز می فرستند و تنش در نقطه ماشه کاهش می یابد.
یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که با استفاده ازکنزیو تیپ و فشار دستی با هم درد نقطه ماشه ای کاهش می یابد و انعطاف پذیری افراد افزایش می یابد. منبع معتبر
ممکن است گردش خون و مایعات را بهبود بخشد
اگر آسیب دیده اید،کنزیو تیپ ممکن است به بهبود گردش خون و کاهش تورم در ناحیه آسیب دیده کمک کند.
یک مطالعه در سال 2017 نشان داد کنزیو تیپ می تواند جریان خون را در پوست بهبود بخشد. منبع قابل اعتماد همچنین ممکن است گردش مایعات لنفاوی را بهبود بخشد. مایع لنفاوی عمدتاً آب است، اما حاوی پروتئین، باکتری و سایر مواد شیمیایی نیز می باشد. سیستم لنفاوی راهی است که بدن شما تورم و تجمع مایعات را تنظیم می کند.
تئوری این است که وقتی نوار کنزیو تیپ استفاده می شود، فضای زیر پوستی اضافی ایجاد می کند که گرادیان فشار را در ناحیه زیر پوست شما تغییر می دهد. این تغییر فشار باعث افزایش جریان مایع لنفاوی می شود.
مطالعات نتایج متفاوتی داشته است. در دو مطالعه اخیر، نوار حرکت شناسی تجمع مایع را در زنانی که تحت درمان سرطان سینه و افرادی که تعویض کامل زانو انجام داده بودند، کاهش داد. منبع معتبر منبع اعتماد
تغییر جریان مایع لنفاوی می تواند به بهبود سریعتر کبودی ها کمک کند. اگرچه مطالعات کمی برای تأیید این تأثیر وجود دارد، برخی از افراد به طور حکایتی گزارش می‌دهند که وقتی نوار را از قسمت‌های کبودی بدن جدا می‌کنند، نواحی زیر نوار رنگی متفاوت از نواحی بدون نوار دارند.
فیزیوتراپیست ها گاهی اوقات از نوار حرکتی به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی کلی برای افرادی که آسیب دیده اند استفاده می کنند. انجمن فیزیوتراپی آمریکا گزارش می دهد که کنزیوتیپ زمانی موثرتر است که همراه با سایر درمان ها مانند درمان دستی استفاده شود.
اسکلی می‌گوید: «ما از نوار حرکتی برای کاهش درد و تورم استفاده می‌کنیم، اما همیشه از آن به‌عنوان کمکی برای کاری که می‌خواهیم انجام دهیم استفاده می‌شود.»
نکته:کنزیوتیپ میتواند به حمایت از عضو ضعیف شده واسیب دیده بپردازدوبا خون رسانی به آن به بهبود زودترعضو اسیب دیده بپردازد
محقق: یونس شعبان دارای مدرک کارشناسی ماساژدرمانی و کایروپراکتیک
جهت تماس با کارشناس ماساژ درمانی ما با شماره تلفن 09197867664تماس حاصل فرمایید
